ONLINE: Video-Einzeltraining

Anmeldung

Wenn Du eine Telefonnummer angibst, kontaktieren wir Dich zwecks Terminabsprache. Gibst Du keine Telefonnummer an, schreiben wir Dich per Email an.

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Ich habe zur Kenntnis genommen, dass das erste Video-Training 45,- EUR kostet. Damit das Training nicht zu kurz kommt und Ihr Euch trotzdem kennenlernt, dauert es 45 Minuten.

+ + + MIT-GELD-ZURÜCK-GARANTIE + + +

Warst Du unzufrieden, erstatten wir Dir die Kosten!

Anschließende 1:1-Trainings dauern 30 Minuten zu den folgenden Preisen:

Paket 1:   1x Training für 45,- EUR
Paket 1:   5x Training für 199,- EUR (Du sparst 26,- EUR)   
Paket 2: 10x Training für 359,- EUR (Du sparst 91,- EUR)

 

Audioausgabe/Headset

Wir empfehlen ein Headset. Denn wir haben festgestellt, dass die Audioausgabe über Lautsprecher oftmals durch die Geräuschentwicklung des eigenen Gerätes übertönt wird.

 

Ich möchte Mailings vom Alster Ergo-Cup zu anstehenden Events o.ä. erhalten

 

Alle weiteren Datenschutzhinweise habe ich zur Kenntnis genommen

 

Haftungsauschluss

Es muss leider sein, und ich bitte um Dein Verständnis: Wir übernehmen keine Haftung für Personen- und/oder Sachschäden jeglicher Art. Du kannst daher nur am Video-Training teilnehmen, wenn Du Deine körperliche bzw. gesundheitliche Verfassung ausreichend gut einschätzen und entsprechend kommunizieren kannst, um eine ungewollte Überlastung zu vermeiden. Auch Dein Equipment muss der Trainingsbelastung standhalten können. Kannst Du das bestätigen?

 

Zusätzliche Daten (freiwillig)

Um uns vorab auf Dich und Deine Wünsche vorbereiten zu können und schon beim ersten Video-Training ausreichend Zeit für unterstützende Übungen zu haben, freuen wir uns über Antworten zu den anschließenden Fragen. Sie sind ausschließlich auf freiwilliger Basis.


Geburtsdatum

 

Ruderergometerhersteller

 

Wie lange trainierst Du schon auf dem Ruderergometer?

 

Wie oft trainierst Du durchschnittlich in der Woche auf dem Ergo?

 

Ruderst Du auch auf dem Wasser?

 

Welches Ziel verfolgst Du mit dem Video-Training?

 

Welche Informationen könnten sonst noch wichtig für uns sein? Hast Du vielleicht Verletzungen oder bringst körperliche Voraussetzungen mit, die berücksichtigt werden sollten etc.?

 

Und eine letzte Frage, mit der Du uns sehr hilfst, unser Angebot zu verbessern: Wie bist Du auf unser Video-Training aufmerksam geworden?

 

 

+ + NEU + +


Team-Rowing mit Sina
 


"Ohne Fleiß kein Schweiß"
60 Minuten PowerHour
bis zu 10 Einheiten/mtl.
KOSTENLOS
(bis 31.03.2021)

Ab 01.04.2021
1 Monat 35,- EUR
6 Monate 29,- EUR (175,- EUR)

 mehr Infos 
 


Einzeltraining mit Jana
 


Individuelles 1:1 Training
30 Minuten
ab 35,90 EUR pro Session

1x Training à 45,- EUR
5x Training à 39,90 EUR (199,- EUR)
10x Training à 35,90 EUR (359,- EUR)

 mehr Infos 
 

   FEEDBACK Einzeltraining

  • Ansgar, 49: "...vielen Dank für die erste Ruder-Trainingsstunde... Die Einführung in den Rudersport fand ich sehr hilfreich und professionell. Die Hinweise und Tipps zur richtigen Ausführung der Bewegungsabläufe waren verständlich und konnten deshalb auch direkt umgesetzt werden. Die Anpassungen machten sich bei den weiteren Zügen direkt positive bemerkbar. Nun bin ich vermutlich mit dem Ruder-Virus infiziert und freue mich umso mehr auf die weiteren Trainingseinheiten und das körperliche Wohlempfinden. Für die Trainingsstunde gebe ich eine klare Empfehlung, als Kauf oder als Geschenk...!

  • Henning, 54 aus Lüneburg: "Mit den neu erlangten Kenntnissen kann ich jetzt sagen, dass das Coaching meine Erwartungen übertroffen hat."

  • Michael, 58 aus Ludwigshafen: "Hatte heute meine erstes Technik-Training bei Jana. Hervorragend. Die Art und Weise, wie Jana das macht, die Qualität, einfach super... Sehr zu empfehlen."

  • Holger, 43: "Vielen Dank noch einmal für die Trainingsstunde ... Deine Hinweise und Verbesserungsvorschläge waren für mich sehr hilfreich ... Sehr angenehm habe ich empfunden, dass wir … gleich in die Begutachtung meiner Bewegungsabläufe eingestiegen sind. Hierbei konntest Du mir klar verständliche Hinweise zu Änderungen geben."

  • Bastian, 31: "Vielen Dank noch einmal für das Training. Ich habe wirklich einiges mitnehmen können und es hat mir viel Spaß gemacht! ... Ich hatte am Abend bzw. nächsten Morgen Muskelkater durch das Durchstrecken."


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